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　　數(shù)據(jù)顯示，我國50歲左右的人中約有25%患有頸椎病，60歲左右的人患有50%，70歲左右的人幾乎達到100%。據(jù)專家介紹，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫離癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎(chǔ)的疾病。主要是頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫離、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

　　頸椎病患者逐漸年輕化。

　　近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和學習方式發(fā)生了變化。過去，頸椎病被視為老年病，但現(xiàn)在越來越年輕和年輕，發(fā)病率逐年上升。

　　舉例來說，長時間在電腦前工作，長時間開車，長時間玩手機和平板電腦，長時間打麻將，長時間伏案寫作等等都會引起頸椎、腰椎的損傷，出現(xiàn)頸椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥，落枕，腰肌勞損等各種軟組織損傷。

　　頸椎病的早期癥狀是什么?

　　一般而言，早期頸椎病患者有頸部僵硬、僵硬、疼痛、頸部活動受限、肩背沉重、肌肉僵硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺下降、手握物不自覺下降等;有的患者下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢柔軟，有的患者甚至會有頭痛、頭暈、視力下降、耳鳴、惡心等異常感覺。

　　專家提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會同時出現(xiàn)在每個患者身上，頸椎病的癥狀復(fù)雜多樣有些其它疾病的早期癥狀也與頸椎病的癥狀十分相似，所以，在了解了頸椎病的癥狀后，大家也不要對號入座，如果出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀，不要盲目服藥，而是要去醫(yī)院檢查，對癥治療。

　　怎樣預(yù)防頸椎，腰椎病?

　　專家建議，首先，應(yīng)避免長期伏案工作，每隔45分鐘至1小時，應(yīng)稍微走一走，活動3-5分鐘，特別是瘦長的人群肌肉更易受損傷，更應(yīng)注意多活動。

　　第二，多做戶外活動。比如游泳，跑步，打羽毛球，跳廣場舞等等都是不錯的方法，而游泳能最有效地緩解關(guān)節(jié)磨損，肌肉疲勞。

　　三是不要輕信網(wǎng)上出售的號稱可以根治頸椎、腰椎病的藥膏、治療儀器，如果出現(xiàn)頸椎、腰椎疼痛、手腳麻木、不利索等情況應(yīng)及時就醫(yī)，按醫(yī)生指示治療。