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　　毛囊炎的預(yù)防——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：毛囊炎是一種常見皮膚疾病，是局限于毛囊上部的炎癥，分為化膿性與非化膿性兩種，多見于免疫力低下者或糖尿病患者，好發(fā)于頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡，繼而干燥、結(jié)痂，痂脫不留痕跡。皮疹數(shù)目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。祖國醫(yī)學(xué)對本病早有記載。生于項后發(fā)際部位者稱“發(fā)際瘡”;生于下頜部者稱“羊須瘡”、“須瘡”、“燕窩瘡”;發(fā)于眉間者稱“眉戀瘡”;發(fā)于臀部者稱“坐板瘡”等。
 

　　該病多見于成年人�；�本損害呈與毛囊一致的紅色丘疹，其中心有毛發(fā)貫穿，頂端迅速化膿形成膿點，周圍繞以紅暈。以后排出少量膿液，干燥結(jié)痂。愈后不留痕跡或有淺表疤痕，自覺瘙癢。頭部毛囊炎會刺激發(fā)根引起劇烈疼痛。好發(fā)于有毛發(fā)及易受摩探部位，特別是頭皮、后頸及背部，經(jīng)常接觸油脂或瀝青的工人，則四肢常受累。易復(fù)發(fā)，一般愈后不留瘢痕。反覆發(fā)作者，稱復(fù)發(fā)性毛囊炎。易發(fā)生在瘙癢性皮膚病基礎(chǔ)上。
 

　　如何預(yù)防毛囊炎：

　　1.生活規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量;

　　2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

　　3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜;

　　4.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
 

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