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　　慢性淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。具體預(yù)防措施包括：

　　1、應(yīng)及早徹底治療急性胃炎，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

　　2、停用或避免使用對胃黏膜有損害的藥物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必須應(yīng)用這些藥物時，一定要飯后服用，或者同時服用抗酸劑及胃黏膜的保護藥，以防止對胃黏膜的損害。

　　3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃黏膜炎癥。

　　4、飲食規(guī)律有節(jié)，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。食物選擇宜清淡，富有營養(yǎng)，同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃黏膜。

　　5、避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結(jié)合、情緒樂觀，同時應(yīng)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，加強胃腸運動功能。

　　6、積極治療可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內(nèi)分泌病變等。

　　(本文來源于復(fù)禾健康網(wǎng))