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高血壓患者一定不能這樣做——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人開始患上所謂的“富貴病”，也就是平時(shí)我們說(shuō)的三高：高血糖、高血脂、高血壓。

剛剛被確診為高血壓的時(shí)候，患者都是擔(dān)心身體，因此對(duì)于醫(yī)生的醫(yī)囑，都會(huì)好好的完成。

比如：減少鹽的攝入量、按時(shí)吃飯、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等等。

但是當(dāng)一段時(shí)間以后，有些患者就會(huì)開始出現(xiàn)各種問(wèn)題。

我的血壓控制在理想范圍了，可以不用吃藥了。

血壓開始下降，藥不需要吃太多了。

我聽(tīng)人說(shuō)另外一種藥控制血壓更好，所以換了自己吃的。

……

高血壓可以停藥嗎?

如果血壓控制在理想范圍(一般是140/90mmHg以下)達(dá)半年以上，而且能繼續(xù)堅(jiān)持健康的生活方式，可以試著減少降壓藥的劑量。如果血壓沒(méi)有達(dá)標(biāo)，或者時(shí)高時(shí)低，一定要繼續(xù)堅(jiān)持吃藥。
 

為了健康高血壓患者一定不能這樣做：

斷斷續(xù)續(xù)的吃藥

有些人容易忘記吃藥，就會(huì)出現(xiàn)有時(shí)吃，有時(shí)不吃的情況�；蛘咴谘獕悍�(wěn)定以后擅自停藥，感覺(jué)身體不適、血壓升高時(shí)，又繼續(xù)服藥。越斷斷續(xù)續(xù)的吃藥，血壓控制會(huì)越難，停藥或者減量就遙遙無(wú)期。而且不規(guī)律用藥帶來(lái)的血壓波動(dòng)，還會(huì)增加發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

不要過(guò)度控制

有些人吃了要血壓依然沒(méi)有控制好，就會(huì)認(rèn)為是生活飲食控制的不夠。于是就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，并開始節(jié)食、不吃肉，以期這樣把血壓控制在理想范圍。但是過(guò)度的節(jié)制不但不利于血壓的控制，而且還難以堅(jiān)持。

不吃藥

一些輕度的高血壓患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)把血壓控制在正常范圍，但如果飲食、運(yùn)動(dòng)沒(méi)有效果，或者血壓中、重度升高，有效的、安全的方法，還是用藥控制血壓。

藥物控制血壓并不會(huì)讓人上癮，它們保護(hù)心臟、腎臟的益處更加明顯，正確合理用藥利大于弊。因此建議高血壓患者能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免擅自更改藥物、改變藥量，甚至是停藥等錯(cuò)誤做法。
 

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