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　　脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，不說大家應(yīng)該也了解的了，如果有胃痛的患者要避免手冷，腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。冬季是胃病復(fù)發(fā)的高發(fā)季節(jié)，對于曾患有胃病的人來說，若不小心護(hù)理，很容易引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。那么，腸胃不適應(yīng)如何護(hù)理呢?

　　很多患者治潰瘍病是以癥狀為主，出血停止或不痛了就不再服藥，以為潰瘍就好了。其實(shí)，消化性潰瘍病的常規(guī)療程要4-6周時(shí)間，對于老年人、身體情況較差的患者可能需要更長時(shí)間(兩個(gè)月左右)。直到復(fù)查胃鏡，證實(shí)潰瘍已經(jīng)愈合才能停藥，如果不按療程吃藥，潰瘍就會變成慢性，一遇到刺激就會出現(xiàn)反復(fù)。

　　愛動怒，情緒緊張：胃與情緒密切相關(guān)，即使平時(shí)很注意飲食，但動不動就生氣，跟人吵架，潰瘍病就容易犯了。另外，過度的勞累、熬夜、精神高度緊張都是潰瘍?nèi)菀讖?fù)發(fā)的原因。

　　不注意飲食：即使經(jīng)積極治療，潰瘍已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但如果經(jīng)常喝酒、喝咖啡，吃對胃有刺激，'的食物或飲品，還是會造成潰瘍復(fù)發(fā)。進(jìn)食以后不要立即運(yùn)動。運(yùn)動的好處多多，這自然不必多說，而且還有一句話說：“飯后百步走，活到九十九”，但這個(gè)飯后不是說馬上，而應(yīng)該在進(jìn)食后20-30分鐘開始為宜，等食物都消化得差不多再開始比較好。

　　注意事項(xiàng)好的積極樂觀情緒也可以促進(jìn)人體健康。要保持一個(gè)積極向上的、輕松樂觀的情緒�？梢允谷梭w陰陽平衡、氣血通暢。中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)能夠使人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收，分泌排泄的調(diào)整。

　　上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院文立坤副主任醫(yī)師從事中醫(yī)胃腸臨床工作近40年，在胃腸專業(yè)的診斷和治療等方面有很豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，具有精湛的技術(shù)操作能力。擅長中西醫(yī)結(jié)合診治各種消化系統(tǒng)病變，尤其對胃腸病治療有較深的造詣。

　　擅長治療：胃潰瘍、膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎等各種消化系統(tǒng)難治之癥。尤其擅長消化道息肉、胃及十二指腸潰瘍，胃結(jié)石等胃腸疾病。

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　　腸胃不適應(yīng)如何護(hù)理呢?上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院胃病的人群來說，立即發(fā)現(xiàn)有胃病的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。胃病的惡化是一個(gè)比較快的過程，平時(shí)注意吃的零食要對胃好，沒有害處，保護(hù)好胃，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣和按時(shí)就餐，養(yǎng)好胃才能給身體一個(gè)健康的重要確保。