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大家都知道中國(guó)有24個(gè)節(jié)氣過(guò)了立夏，那么就是夏天了，夏季養(yǎng)生也從此拉開序幕。有人說(shuō)夏季溫度這么高天氣這么熱，如果再進(jìn)行艾灸，那豈不更熱會(huì)擔(dān)心上火。其實(shí)夏天是特別適合艾灸的，如果夏天不進(jìn)行艾灸，就沒(méi)有其他更合適的季節(jié)了。

大家都知道夏天人的毛孔都是處在一個(gè)擴(kuò)張的狀態(tài)之下，艾灸拔山之力能夠滲透筋骨痛處，所以能夠發(fā)揮很強(qiáng)烈的效果，夏天艾灸一日勝過(guò)冬天艾灸兩三天。

夏天人的陽(yáng)氣比較旺盛，體內(nèi)凝寒之氣處在一個(gè)非常容易化解的狀態(tài)之中，此時(shí)艾灸得天陽(yáng)之助如虎添翼，能夠發(fā)揮其溫經(jīng)散寒的作用，那些體內(nèi)有濕氣的人，夏天就特別適合艾灸。艾草具有非常好的活血通絡(luò)的功效，可以給身體還未完全壯大的陽(yáng)氣貼一把火。

夏天做艾灸就是未雨綢繆，能夠?yàn)榍锒瑑?chǔ)存陽(yáng)氣，是東氣，陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

什么人夏天適合艾灸?

1、慢性呼吸疾病�；加新�性病的人，夏天建議要做一做艾灸，比如說(shuō)慢性呼吸疾病�；加斜茄�，支氣管炎，哮喘，還有慢性咳嗽這些病的人多屬于寒癥，這些病在冬天是特別頑固的，特別容易復(fù)發(fā)，但是在夏天就不同了，作為一年中陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，那么就特別容易適合做艾灸來(lái)去病根。

2、婦科病。如果女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那也一定要做艾灸，因?yàn)橥唇?jīng)主要是虛寒的痛經(jīng)，另外慢性盆腔炎等病機(jī)主要是因?yàn)槟I氣不足，或者是腎陽(yáng)虛弱所導(dǎo)致的，此時(shí)艾灸可以幫助人們提升陽(yáng)氣。

3、消化系統(tǒng)疾病�；加邢�化系統(tǒng)疾病的人也可以在夏天多做一做艾灸，有的人一吃冰激凌或者是一喝冷飲就會(huì)覺(jué)得胃痛，空調(diào)房里面待多了就會(huì)拉肚子，如果放個(gè)熱水袋在肚子上就會(huì)感覺(jué)到特別舒服，這些人一般都是因?yàn)轶w內(nèi)的寒氣所導(dǎo)致。

夏天艾灸可以提高人們身體里面的陽(yáng)氣，還可以溫陽(yáng)助陽(yáng)以及祛除寒邪，優(yōu)勢(shì)明顯。有些人一到冬天就會(huì)覺(jué)得手腳冰涼，并且吃不下東西，受很多慢性病的困擾，所以夏季做艾灸是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。