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癌癥，這一全球性的健康難題，一直以來都讓人們談之色變。然而，隨著醫(yī)學(xué)研究的不斷深入和人們健康意識(shí)的提高，癌癥的預(yù)防和控制正逐漸成為可能。徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘腫瘤專家王菊勇教授指出，避開三個(gè)關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)，未來癌癥可防可控。

王菊勇教授是上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院腫瘤科的主任醫(yī)師，擁有深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。他擅長(zhǎng)中醫(yī)藥治療惡性腫瘤，對(duì)癌癥的預(yù)防和治療有著獨(dú)到的見解。

一、避免不良生活習(xí)慣

不良生活習(xí)慣是癌癥發(fā)生的重要誘因之一。王菊勇教授指出，長(zhǎng)期吸煙、過量飲酒、熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，都會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。例如，吸煙是肺癌的主要誘因之一，過量飲酒則與肝癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。此外，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

為了避開這一風(fēng)險(xiǎn)，王菊勇教授建議我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。戒煙限酒、保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，這些都是預(yù)防癌癥的有效措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也是預(yù)防癌癥的重要一環(huán)，避免長(zhǎng)期處于高壓、焦慮的狀態(tài)下。

二、遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)

致癌物質(zhì)是癌癥發(fā)生的直接原因。王菊勇教授指出，生活中存在許多致癌物質(zhì)，如石棉、苯、甲醛等有害物質(zhì)，以及某些食品中的添加劑、農(nóng)藥殘留等。長(zhǎng)期接觸這些致癌物質(zhì)，會(huì)大大增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

為了避開這一風(fēng)險(xiǎn)，王菊勇教授建議我們盡量避免接觸這些致癌物質(zhì)。在工作和生活中，要注意個(gè)人防護(hù)，如佩戴防護(hù)口罩、手套等。同時(shí)，在購(gòu)買食品時(shí)，要選擇正規(guī)渠道，避免購(gòu)買來源不明的食品，減少食品中的添加劑和農(nóng)藥殘留對(duì)身體的危害。

三、加強(qiáng)早期篩查和干預(yù)

早期篩查和干預(yù)是癌癥防治的重要環(huán)節(jié)。王菊勇教授指出，許多癌癥在早期并沒有明顯的癥狀，但通過早期篩查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療，從而提高治愈率和生存率。例如，乳腺癌、肺癌、宮頸癌等常見癌癥，都有相應(yīng)的早期篩查方法。

為了避開這一風(fēng)險(xiǎn)，王菊勇教授建議我們定期進(jìn)行體檢和癌癥篩查。對(duì)于有家族史、不良生活習(xí)慣等高危人群，更要加強(qiáng)篩查和監(jiān)測(cè)。同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

王菊勇教授強(qiáng)調(diào)，癌癥的預(yù)防和控制需要我們從多個(gè)方面入手。通過避免不良生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)和加強(qiáng)早期篩查和干預(yù)，我們可以大大降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，提高癌癥的治愈率和生存率。

同時(shí)，王菊勇教授也提醒我們，癌癥的預(yù)防和控制需要全社會(huì)的共同努力。政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、企業(yè)和個(gè)人都要承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，共同推動(dòng)癌癥防治工作的深入開展。只有這樣，我們才能在未來更好地應(yīng)對(duì)癌癥這一全球性的健康難題，實(shí)現(xiàn)癌癥的可防可控。