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在女性的健康之路上，HPV 感染就像一顆突然出現(xiàn)的 “石子”，讓不少人驚慌失措。一旦查出 HPV 感染，大家最關(guān)心的問題往往是：離宮頸癌究竟還有多遠(yuǎn)?今天，我們就跟隨上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的程航醫(yī)生，來深入了解一下這二者之間的關(guān)系。

HPV，即人乳頭瘤病毒，家族十分龐大，目前已知的就有 200 多種亞型。在這眾多亞型中，并非所有都會(huì)對(duì)我們的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。程航醫(yī)生介紹，HPV 主要分為低危型和高危型。低危型 HPV 通常會(huì)引起一些良性病變，比如常見的生殖器疣，一般不會(huì)發(fā)展成宮頸癌。而高危型 HPV，像 16、18、31、33 等亞型，則與宮頸癌的發(fā)生密切相關(guān)。但這并不意味著感染了高危型 HPV 就一定會(huì)得宮頸癌。

從 HPV 感染發(fā)展到宮頸癌，是一個(gè)較為漫長且復(fù)雜的過程。大多數(shù)情況下，人體的免疫系統(tǒng)就像一支訓(xùn)練有素的 “軍隊(duì)”，能夠識(shí)別并清除入侵的 HPV 病毒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過 80% 的 HPV 感染是一過性的，也就是說，在感染后的 1-2 年內(nèi)，病毒會(huì)被免疫系統(tǒng)自然清除，不會(huì)引起任何癥狀，更不會(huì)發(fā)展成宮頸癌。然而，如果免疫系統(tǒng)因?yàn)楦鞣N原因 “戰(zhàn)斗力下降”，比如長期熬夜、精神壓力過大、患有其他慢性疾病等，高危型 HPV 就有可能在體內(nèi)持續(xù)感染。

程航醫(yī)生指出，高危型 HPV 的持續(xù)感染是宮頸癌發(fā)生的必要條件。但即便如此，從持續(xù)感染發(fā)展到宮頸癌前病變，再到宮頸癌，也需要相當(dāng)長的時(shí)間，一般可能需要 10 年甚至更久。在這個(gè)過程中，定期的宮頸癌篩查就如同一位 “忠誠的衛(wèi)士”，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn) HPV 感染以及可能出現(xiàn)的病變。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院采用先進(jìn)的 HPV 檢測和宮頸細(xì)胞學(xué)檢查(如 TCT)技術(shù)，通過這些篩查手段，可以在早期發(fā)現(xiàn) HPV 感染以及宮頸上皮內(nèi)瘤變等異常情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案，及時(shí)干預(yù)，阻斷病情向?qū)m頸癌發(fā)展。

對(duì)于已經(jīng)查出 HPV 感染的女性，程航醫(yī)生給出了以下建議：首先，要保持積極樂觀的心態(tài)，過度的焦慮和恐懼反而會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能。其次，養(yǎng)成健康的生活方式至關(guān)重要。均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，為免疫系統(tǒng)提供充足的 “彈藥”;堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，增強(qiáng)身體的抵抗力;保證充足的睡眠，每晚 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠有助于免疫系統(tǒng)的修復(fù)和強(qiáng)化。此外，戒煙限酒也是提高免疫力的重要措施。

查出 HPV 感染并不意味著就踏上了通往宮頸癌的 “不歸路”。只要我們正確認(rèn)識(shí) HPV 感染與宮頸癌之間的關(guān)系，積極配合醫(yī)生進(jìn)行定期篩查和必要的治療，養(yǎng)成健康的生活方式，就能夠在很大程度上降低宮頸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。如果在這個(gè)過程中有任何疑問，都可以隨時(shí)咨詢上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的程航醫(yī)生以及其他專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，他們會(huì)為您的健康保駕護(hù)航。