長(zhǎng)痤瘡了如何忌口——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：可能你長(zhǎng)痤瘡跟飲食沒(méi)有多大的關(guān)系，但是長(zhǎng)痤瘡后哪些東西需要忌口，哪些要少吃，哪些應(yīng)該多吃，你有必要弄清楚明白，飲食上做好了，能提高痤瘡的治療效果。長(zhǎng)痤瘡了如何忌口?
長(zhǎng)痤瘡了如何忌口?
長(zhǎng)痤瘡如何忌口，一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痤瘡的人飲食上需要注意這五個(gè)方面(五大禁忌)。
一忌辛辣
食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。
深圳皮膚科醫(yī)院醫(yī)生提醒，辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多是痤瘡發(fā)生或加重的主要因素。
二忌油膩
少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ�，使本�?lái)就油膩的皮膚變得更油。
三忌補(bǔ)品
補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，導(dǎo)致痤瘡加重。
四忌發(fā)物
少吃海腥發(fā)物，像魚(yú)、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏�、牛、羊、狗肉等�?/span>
五忌高糖
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
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