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中醫(yī)推拿手法有哪些——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：中醫(yī)推拿是中醫(yī)理療中的一種，是通過形式多樣的推拿手法，如推、拿、提、捏、揉等直接作用于人體體表特定經(jīng)絡(luò)、穴位，以及疼痛、不適部位，以推拿氣血、通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、平衡陰陽、調(diào)和氣血、促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到有病治病，無病健身的作用。那么，中醫(yī)推拿手法有哪些呢?我們來看徐浦中醫(yī)醫(yī)院的老中醫(yī)給出的詳細(xì)介紹。
 

中醫(yī)推拿手法有以下幾種：

1、按壓類

用指、掌或肢體部位按壓或?qū)ΨQ性擠壓體表包括：按、點(diǎn)、捏、拿、捻、踩等方式，可以起到放松肌肉，活血止痛的作用;其中 按法常和揉法結(jié)合運(yùn)用，點(diǎn)法刺激較強(qiáng)，常用于胃腹痙痛、腰腿痛等;捻法適應(yīng)于四肢小關(guān)節(jié)。

2、擺動(dòng)類

通過手腕部有節(jié)奏擺動(dòng)，使壓力輕重交替地呈脈沖式持續(xù)作用于治療部位，包括一指禪推法、滾法、纏法、揉法等。一指禪推法是利用指端著力于一定部位或穴位，運(yùn)用指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，使壓力持續(xù)地作用在治療部位上。每分鐘擺動(dòng)一般為 120-160 次。此法接觸面小，但滲透度大，常用于頭痛、胃痛、關(guān)節(jié)筋骨酸痛。

3、按摩類

以掌、指或肘面，貼附在體表進(jìn)行摩擦，包括摩、擦、推、搓、抹等 方式。其中有些手法是使之發(fā)熱，有些手法是推動(dòng)氣血，有些則是以摩擦的形式揉搓肌膚。摩擦發(fā)熱主要以擦法，適用于胸腹、四肢、腰背部;推動(dòng)氣血手法有摩、開、合、推、運(yùn)、拂、刮等，適用頭面、胸腹、四肢部。
 

4、震動(dòng)類

以較高頻率的節(jié)律性輕重交替刺激，持續(xù)作用于人體，包括抖法、振法。具有袪瘀消積，順氣理血，鎮(zhèn)靜放松的作用。本類動(dòng)作可用于全身，尤其在頭面與胸腹部。常用于失眠、健忘、焦慮、神經(jīng)功能紊亂、腸胃失調(diào)、運(yùn)動(dòng)員賽前等。

5、敲擊類

用手掌、拳背、手指、掌側(cè)面，或 桑枝棒叩打體表，又分為拍、擊、彈等方式。較常用于風(fēng)濕酸痛，局部感覺麻木或肌肉痙攣等。拳撃方式常用于腰背部;掌拍方式常用于頭頂、腰臀、四肢部;指尖輕叩常用于頭面、胸腹部;掌側(cè)撃法常用于腰背及四肢部。

6、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類

對患者肢體關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)、牽拉等方式。具體手法會(huì)根據(jù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和治療需要來選用。操作時(shí)，患者肌肉要盡量放鬆，活動(dòng)關(guān)節(jié)的幅度、力量要恰當(dāng)。
 

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